LEAFLETS

SEND LEALETS TO info@dhihealthworkers.net OR dhihealthworkers@gmail.com
MALDIVES HEALTH WORKERS

.

އާފަލު: އާފަލަކީ ދުނިޔޭގެ ތާރީޚް ލިޔަން ފެށުމުގެ އިރުމަތީ ޔޫރަޕް އަދި ހުޅަނގު އޭޝިޔާގައި ހައްދަން ފަށާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. ދުވަލަކު އާފަލެއް ކެއުމުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ދުރުކޮށްދޭއެޗެކެވެ. ލޭ މަދުވުމަށް ތާޒާކަމާއެކު އާފަލުޖޫސް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބައިގަޑިއިރު ކުރިންނާއި ނިދަން ދިއުމުގެ ކުރިންނެވެ. އާފަލަކީ އޭގައި ދަގަނޑުގެ ބައި ގިނަ އެއްޗެކެވެ. (ދުޅަހެޔޮ މަޢުލޫޢު/ މުރަގަ،  އެޕްރީލް 2010، ޕަބަލިކް ހެލްތް ޔުނިޓް / ށ.އަތޮޅު ހޮސްޕިޓަލް)

މުރަނގަ: މުރަނގައަކީ އިންޑިޔާއިން ފެނިފައިވާކަމަށް ފޮތްފޮތުގައި ލިޔެފައިވާ ސައިންވެރިން އެއެއްޗަކާއި މެދު ހައިރާން ކުރުވާފައިވާ އަޖައިބެއްފަދަ ފައިދާ ކުރަނިވި އެއްޗެކެވެ. ދިވެހިންގެ މެދުގައި މަޤްބޫލްކަން ހޯދައިފައިވާ މުރަނގަ ބޭނުންކުރާނަމަ 300 ވައްތަރުތަކުގެ ބަލިބައްޔަށް ޝިފާލިބިއޭ ބުނެފައިވާއިރު މިއީ މިނެރަލްސްގެ މައިމަރުކަޒޭވެސް ބައެއް ސައިންސްވެރިން ބުނެއެވެ. (ދުޅަހެޔޮ މަޢުލޫޢު/ މުރަގަ، މާރޗް 2010، ޕަބަލިކް ހެލްތް ޔުނިޓް / ށ.އަތޮޅު ހޮސްޕިޓަލް)

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުން ތިމާއަށް ޖިސްމާނީ ގެއްލުމާއި ނަފަސާނީ ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އަދި މިކަމުން ޢާއިލާގެ މެމްބަރުންނަށް ނުތަނަވަސްކަން ގެނަސްދީ، އިޖްތިމާއީ ގޮތުންވެސް ތިމާ އެކަހެރިވުމަށް މަޖުބޫރު ކުރުވައެވެ. (ދުންފަތް އަދާއި މާދަމާގެ ހަލާކު / ކުޅުނު - 195، ޖޫން 2004، ޝީ)

ޢާއްމު ދިރިއުޅުމުގައި ބޭނުންކުރަން ގެންގުޅޭ އެއްޗެއްސާ ނުގުޅޭގޮތްވެގެން ބައެއް މީހުންގެ ހަމަށް ގެއްލުން ވާތަން އާދައެވެ. މިފަދަ އެއްޗެތީގެ ސަބަބުން އަތުގައި ނުވަތަ ކަރުދޮށުގައި ބިހިނެގުން، ރަތްވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. (ނުގުޅޭ އެއްޗެތީގެ ސަބަބުން ހަމައްޖެހޭ މައްސަލަ ، ކުޅުނު-179، ފެބްރުއަރީ 2002، ޝީ)

ބޭހެކޭ ބުނުމުން ހިތައް ގެނެވޭނީ ހަށިގަނޑަށްވާ އުނދަގުލެއް ނުވަތަ އަޅާވޭނެއް ލުއިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ބޭހުގައިވާ މިރަގަޅުގެ ބާރުގެ އިތުރުން ކޮންމެ ބޭހަކުންވެސް ހަށިގަނޑަށް ކޮށްފާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއްވެސް ހުރެދާނެއެވެ. މި ނުރަނގަޅު (ބޭސް ރަގަޅުގޮތުގައި ބޭނުންކުރުން، ކުޅުނު-166، ޝީ)

ފީ.އެން.ޑީ އަކީ ބަނޑުގައި އޮތް ދަރިފުޅަށް އުނިކަމެއް ލިބިފައި ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހަދާ ޓެސްޓްއެކެވެ. އެކި ޓެސްޓުން އެކި ކަންތައްތައް ބެލެއެވެ. މިޓެސްޓުން (ޕެރިނޭޓަލް ޑައިގްނޯސިސް، ކުޅުނު-187، އޮކްޓޯބަރ 2003، ޝީ)

ޖިންސީގުޅުން ހިންގުމުގައި ދެމެފިރިންނަށް އެކިއެކި މައްސަލަތައް ދިމާވެގެން އުޅެންޖެހޭތަން އާދައެވެ. މިގޮތުން ކޮންމެ ދެމަފިރިއަކަށްވެސް މަސްއަލަ ދިމާވުން އެކަށީގެންވެއެވެ. މިކަން (ޖިންސީގުޅުން ހިންގުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް، ކުޅުނު-176، ޝީ، ނޮވެމްބަރ 2002)

އޭޑްސް ބައްޔަކީ ވައިރަސް (ޖަރާސީމް) އެއްގެ ސަބަބުން އެކަކު ގައިން އަނެކަކު ގަޔަށް އަރާ ނުރައްކާތެރި ބައްޔެކެވެ. މިބަލި ޖައްސާ ވައިރެސްއަށް ކިޔަނީ ހިއުމަން އެމިނޯ ވައިރަސްއެވެ. މިއީ (ދިރިއުޅޭށެވެ. އަދި ދިރި އުޅުނަދޭށެވެ. /އޭޑްސް-ޑީޕީއެޗް)

ޢާއިލާ ރޭވުމަށް އެންމެ ރަގަޅުގޮތެއް ކަނޑައެޅުމުގައި ފިރިމީހާއާއި އަނބިމީހާވެސް ޝާމިލް ވާންޖެހެއެވެ. ޢާއިލާ ރޭވުމުގައި އަންހެނުންނަށް 6 ގޮތެއް ނުވަތަ ވަޞީލަތެއް ބޭނުން ކުރިވިދާނެއެވެ. އެއީ  (ޢާއިލާ ރޭވުމުގެ ވަޞީލަތެއް ޚިޔާރުކުރުމުގާ ފިރިހެނުންވެސް ބައިވެރިވާންޖެހޭ! / ޞިއްޙީ ހޭލުންތެރިކަން، ޑީޕީއެޗް، 1999)

ލޭމަދުވުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ކާނާއާއި ގުޅޭގޮތުން ރާއްޖޭގައި ދިމާވާ އެންމެ ޢާއްމު މައްސަލައެވެ. މާބަނޑު އަންހެނުންގެ 68% ލޭމަދުވާން ދިމާވާ އެތައް ސަބަބެއްވެއެވެ. ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު  (ލޭމަދުވުން / ޔުނިސެފް، 2001)

ފުރާވަރު ޢުމުރަކީ 10 އަހަރާއި 19 އަހަރާއި ދެމެދުގެ ޢުމުރު ފުރައެވެ. ފުރާވަރު ޢުމުރުގައި މާބަނޑުވުމަކީ އެކަމުގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގައި އަދި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ވަރަށްގިނަ ނުރައްކާ ކުރިމަތި ލާންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ސަބަބަކީ  (ފުރާވަރު ޢުމުރުގައި ބަލިވެއިނުން / ފުރާވަރު ޢުމުރުގެ ޞިއްޙީ ހޭލުންތެރިކަން / ޑީޕީއެޗް)

ކާބޯ ތަކެތިން ވިހަވަނީ ތަޣައްޔަރުވެފައި ހުންނަ ކާބޯ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ. ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާބޯތަކެތި ކެއުމުން ހަށިގަނޑުގެތެރެއަށް ދާއިރު އޭގައި ޖަރާސީމުގެ ސަބަބުން ބޭރަށް ހިންގާ، ހޮޑުލެވި ނުވަތަ ހޮޑުލަވާގޮތްވެއެވެ. (ލީފްލެޓް)